offener, fortlaufender Kurs

Etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ist es gut, langsam wieder zu beginnen, den Körper zu zentrieren, Kraft im Beckenboden zu finden und die Zeit mit dem Baby bewusst anders zu genießen. 

Übungen, die eine Rückbildung unterstützen und in  die Entspannung führen, stehen hier im Vordergrund. Du bist also mit und ohne Baby willkommen mitzumachen.

Dieses Angebot ist ein Präsenzkurs. Es gibt für dich zu Hause zusätzlich eine Online Aufzeichnung. Solltest du mal verhindert sein darst du gern auch mal Online teilnehmen. Die Plätze vor Ort sind auf 10 begrenzt.  Bitte buche deinen Kursplatz über mein Buchungsprogram Fitogram auf meiner Webseite immer schon rechtzeitig und wenn möglich soweit vorab, wie du planen kannst. 

Meine Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, denn sie sind als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert. Bitte beachte, dass diese Präsenzkurse in Freiburg Wiehre im SpielRaum Brombergstr. 17c stattfinden.

Kosten: 10 Termine - 130 €

Infos auch unter www.maitriyoga.de